Cuidados ao se praticar esportes no verão

Ano novo começou e o verão, uma das estações mais queridas por quem gosta de passar bastante tempo ao ar livre, já está aí a todo vapor. Muitos gostam de aproveitar o começo do ano que vem chegando para colocar em ação a meta de praticar mais exercícios físicos. E LEIA MAIS >